人体24小时使用手册

拥有健康的生活方式，必须读懂人体说明说  大家有谁了解自己的身体吗？你知道每个器官是怎么运作的吗？睡眠是如何影响内分泌的？

熬夜是如何影响一个人的内分泌的

尧天内分泌调理是通过生活方式和营养补充，调节内分泌，在较短时间内改善症状（1-3个月）。

生命品质富足定律

我们不一定要成为第一，但一定要受人尊敬；健康的生活品质可以启发更多人的生命，带领人们践行健康的生活方式，拥有更高的生命质量。

用健康生活方式解决生活方式病

生活方式病是由不良的生活方式所导致的一系列慢性病，包括肥胖“四高”等代谢综合征。不良的生活方式最主要的是吃多了、吃错了、运动少了，核心是吃错了。就让尧天健康专家告诉你核心原理吧

尧天慢病管理 让我的血糖恢复了正常

经朋友介绍，认识了尧天的罗老师，他为我制定了一套调理方案。我太渴望健康了，所以严格按罗老师的方案执行。奇妙的事情发生了，第三天清早，我一查血糖，5.1，居然正常了！继续执行方案42天，血糖从来没有超过6.0，42天结束后，继续按健康的生活方式管理自己，做好健康饮食、健康运动。

尧天体重管理方案 助我减重30斤

2015年，当我了解了尧天“用生活方式解决生活方式病”的理念，觉得很有道理，决定接受其体重管理方案，经过42天严格执行方案，成功减重15公斤，腰围从86cm减到80cm，小肚子也变平了！

亚健康管理

亚健康是处于健康和疾病之间的一个灰色阶段，做好亚健康的健康管理，才不会让身体向疾病方向发展而成为慢性病人。尧天的亚健康管理包括身体和皮肤的管理，通过健康生活方式以达到改善睡眠、调节情绪、增强记忆力、调节内分泌的功效。

慢病管理

慢病，指慢性非传染性疾病。是由于长期不良生活方式所引起的人体本能遭到破坏产生的疾病。尧天通过饮食、运动、营养、睡眠、心理等方面对患者制定个性化生活方案，不影响正常的工作和生活，并通过健康教育改变患者对疾病和健康的认知。42天停药率80%以上，有效率100%。