胖子更容易患癌，真不是吓你的。

肥胖真的就只是外形上的改变吗，其实不然。世界癌症研究基金会（WCRF）的《食物、营养、身体运动与癌症预防》报告结果显示，有充分的证据显示，肥胖是导致食道癌、胰腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌的危险因素。

减肥不反弹，需要做到这三点？

肥胖几乎是所有慢性病的根源，因此健康减肥的方法影响着健康的程度，选对方法做到减肥不反弹，你需要消除原因拿到结果。

用健康生活方式解决生活方式病

生活方式病是由不良的生活方式所导致的一系列慢性病，包括肥胖“四高”等代谢综合征。不良的生活方式最主要的是吃多了、吃错了、运动少了，核心是吃错了。就让尧天健康专家告诉你核心原理吧

感谢尧天健康管理 助我减重27斤

郭平经朋友介绍，来了解尧天健康管理时，已经是肥胖四高全部到齐，他经过各种医疗手段，都没有得到很好的疗效，已经万念俱灰。抱着试试看的怀疑态度，接受了三天的体验，最后决定接受尧天健康管理方案。

尧天健康管理 让我恢复了健康

当接到老同学郭平的电话，告诉我，他的肥胖四高通过一套生活方案，不吃药、不打针，已经完全康复！我一是感觉太厉害，二是迫不及待的想了解这套方案。因为我和郭平同病相怜，几乎和他同时查出高血压病，随后又出现高血脂，口服降压药，低压也没有低于过100。

尧天分享：如何通过肥胖四高饮食控制肥胖？

与肥胖产生相关的饮食因素有：喜食甜食，爱喝饮料，偏好油炸食品、西式快餐、夜宵。另外，丰盛的晚餐和晚餐后缺乏适量锻炼、进食速度过快以及不规律早餐也易导致肥胖。武汉尧天健康管理今天就来给大家讲解一下怎样通过肥胖四高饮食来控制肥胖的发生或者加剧。

尧天健康分享减肥的注意事项

现在社会肥胖的人数越来越多，而且还在逐年增长。大家知道，人一旦肥胖了之后，就容易引起很多疾病，例如四高，甚至癌症。随着肥胖人数的增长，我们面临的健康问题也越来越严重，这也是为什么要开展全民健身的原因。现在减肥的方法很多，也存在一些误区，不仅减肥不成功，而且还损害了健康。

尧天健康教练：杨泽波

2014年接受专业健康管理培训，已获得国家注册健康管理师、国家注册健康讲师等认证证书。擅长于各年龄层人群健康管理方案制定、肥胖四高等八大代谢类综合征健康管理计划个性化服务、运动健身计划制定等。