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: 这3大原因导致雀斑一直增生

睡眠不好容易引起诸多皮肤问题，有皮肤炎痘痘等皮肤问题，雀斑问题一直备受关注。

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: 这是一份价值740万人民币的健康建议

人类体内的生物钟，在一天之中的不同时段，对我们的生理功能进行着非常精准的调节，例如行为、激素水平、睡眠情况、体温，以及新陈代谢等。睡眠质量的好坏，决定了健康的程度。

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: 胖子更容易患癌，真不是吓你的。

肥胖真的就只是外形上的改变吗，其实不然。世界癌症研究基金会（WCRF）的《食物、营养、身体运动与癌症预防》报告结果显示，有充分的证据显示，肥胖是导致食道癌、胰腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌的危险因素。

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: 尧天健康分享膝关节疼痛可常做的4个小动作

我们都知道，人老腿先老，很多人都有存在膝关节疼痛的问题，如果我们掌握一些膝关节的锻炼方法，既可以锻炼身体，又能保护我们的膝关节，缓解膝关节的疼痛，今天尧天健康小编就推荐4种简单有效的4个小动作。

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